Trener personalny z elementami fitness

Opis kierunku

Jeśli fascynuje Cię sport i dbanie o kondycję fizyczną, Twoim wymarzonym kierunkiem rozwoju może być Trener personalny z elementami fitness. W ostatnich latach jeden z bardziej popularnych zawodów!

Dodatni trend rozwoju sektora usług sportowych ma się utrzymać w najbliższych latach, co oznacza, że zwiększy się rynek pracy dla osób, które będą posiadały odpowiednie wykształcenie. Jest to zajęcie dla osób, które lubią aktywność fizyczną, kontakt z ludźmi i chcieliby połączyć swoją pasję z pracą zarobkową.

Klienci siłowni i klubów fitness, trenując pod czujnym okiem specjalisty mają pewność, że zadba on o odpowiedni dla nich zestaw ćwiczeń, ułoży indywidualny plan treningowy, nauczy poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, będzie dostarczał motywacji i siły do działania. Codziennością w pracy trenera personalnego jest dbanie o to, aby trafiające do niego osoby, w sposób świadomy i ukierunkowany, dbały o swoje ciała m.in. poprzez: kształtowanie masy mięśniowej, modelowanie sylwetki, ujędrnienie, pozbycie się cellulitu, poprawienie wytrzymałości, zwiększenie siły, gibkości i koordynacji ruchowej.

Czego nauczysz się na kierunku trener personalny z elementami fitness w szkole Żak?

Jako przyszły specjalista od aktywności fizycznej poznasz biomechanikę i fizjologię wysiłku fizycznego, metodykę i rodzaje ćwiczeń fitness, zgłębisz zasady prowadzenia treningów indywidualnych i grupowych z wykorzystaniem muzyki. Oprócz praktycznych umiejętności, nauczysz się rozpoznawania potrzeb klientów, kierowania treningiem oraz metod budowania relacji z grupą i z klientami indywidualnymi. Dzięki nabytym kompetencjom, jako absolwent tego kierunku od razu będziesz gotowy do podjęcia pracy.

• Tryb nauczania:

  zaoczny
  

• CZAS TRWANIA:

  1 rok

• UZYSKANY DOKUMENT:

  zaświadczenie zgodne ze wzorem MEN oraz dyplom Szkół Żak

PERSPEKTYWY PRACY:

• Kluby fitness

• Prywatne konsultacje

• Siłownie

PRZYKŁADOWY PROGRAM NAUCZANIA:

• Trening umiejętności interpersonalnych

• Podstawy działalności gospodarczej (podstawy przedsiębiorczości)

• Biomechanika i fizjologia wysiłku

• Metodyka ćwiczeń fitness

• Techniki i metodyka wykonywania ćwiczeń

• Opracowanie indywidualnych programów treningowych

• Realizacja indywidualnej sesji treningowej z podopiecznym

• Prowadzenie zajęć indywidualnych z fitnessu z wykorzystaniem muzyki

• Prowadzenie zajęć grupowych fitness z wykorzystaniem muzyki

• Ćwiczenia siłowe, aerobowe, rozciągające i wyciszające